Parterapi – når kærligheden har brug for støtte

Overvejer du og din partner parterapi, fordi konflikter, afstand eller misforståelser fylder for meget i hverdagen – og I bor i eller omkring Tune, Greve, Karlslunde eller Roskilde? Som parterapeut hos Forældrerollen tilbyder jeg samtaler, der kan foregå hos jer, hos mig eller online, så forløbet tilpasses jeres hverdag og geografiske placering.

Et trygt rum til at arbejde med relationen

Et parforhold kan både være en kilde til glæde og tryghed – og samtidig et sted, hvor frustration, kritik og tavshed langsomt får mere plads. Når I har svært ved at tale sammen uden at ende i de samme mønstre, kan det være en hjælp at få en fagligt kvalificeret, neutral tredjepart ind i rummet.

I samtalerne arbejder vi blandt andet med:

• At skabe en mere rolig og struktureret dialog mellem jer
• At tydeliggøre, hvad I hver især reagerer på i konflikter
• At finde frem til, hvordan I kan genopbygge tillid og nærhed
• At styrke jeres fælles forståelse af parforholdets retning

Jeg har særligt fokus på forældreskabet og på, hvordan jeres relation påvirker jeres børn. Mange børn mærker uenighed og spændinger langt tidligere, end vi voksne tror, og det kan være en vigtig motivation for at arbejde med jeres relation – for både jeres og børnenes skyld.

Hvad får I ud af et forløb hos mig?

I et terapiforløb arbejder vi både med konkrete situationer fra jeres hverdag og de mere grundlæggende mønstre, der ligger bag. Formålet er, at I går fra terapien med en oplevelse af øget forståelse, mere forudsigelighed og praktiske redskaber, I kan bruge uden for samtalerne.

Vi kan eksempelvis arbejde med:

• Kommunikation – hvordan I taler med og lytter til hinanden uden at gå i forsvar
• Forskelligheder – hvordan jeres personligheder og historier påvirker måden, I er i relation på
• Kærlighedssprog – hvordan I hver især viser og modtager omsorg og nærhed
• Forventninger og roller – hvad I hver især håber på, og hvad I oplever som svært
• Forældreskabet – hvordan I kan balancere at være både forældre og kærester

For nogle par er målet at finde hinanden igen i relationen. For andre handler det om at få så meget klarhed og respekt omkring samarbejdet som muligt – også hvis vejen skulle ende i et brud. I begge tilfælde arbejder jeg med udgangspunkt i jeres konkrete situation.

Jeg arbejder også med familieterapi, når det er relevant at inddrage flere familiemedlemmer og se på dynamikkerne i et bredere perspektiv.